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नकसीर के घरेलू उपाय 

  • प्याज को काटकर नाक के पास रखें और सूंघें।

  • काली मिट्टी पर पानी छिड़ककर इसकी खुशबू सूंघें।

  • रुई के फाए को सफेद सिरका में भिगोकर उस नथुने में रखें, जिससे खून बह रहा हो।

  • जब नाक से खून बह रहा हो तो कुर्सी पर बिना टेका लिए बैठ जाएं, नाक की बजाय मुंह से सांस लें।


  • सिर को आगे की ओर झुकाएं न कि पीछे की ओर।

  • ठंडे पानी में भीगे हुए रुई के फाए को नाक पर रखें। रुई के छोटे-छोटे फायों को पानी में भिगोकर फ्रीजर में रख लें। इनसे सिकाई करें।


  • किसी भी प्रकार के धूम्रपान (एक्टिव या पैसिव दोनों) से बचें।

  • साफ हरे धनिए की पत्तियों के रस की कुछ बूंदें नाक में डाल लें।

    इन उपायों के अलावा सिर पर ठंडे पानी की पट्टी रखने से भी राहत मिलेगी।